保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。产生负面情绪时，不要自承受，和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流，共同解决问题。

养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物，忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡，不过分忌口的原则，否则会导致营养不良，免疫力下降。

避免刺激。外伤、紫外线照射等有害刺激也会引起白癜风的扩散。要尽量避免外伤，尤其是在室外活动的时候，若受伤要及时合理的处理，千万不要任由其发展。

在工作和生活中，务必要保持自己心情的舒畅，千万不要认为自己患病而情绪郁闷，要想办法避免神创伤，过度劳累等，这些心理因素对于防止白癜风的扩散有很大的作用。

患者的衣着比较宽松，同时一不伤害皮肤为，特异材料的衣服尽量不要穿，从而防止白癜风的扩散。